Tìm loại hạt hợp với bạn
Ba công cụ dùng chung một bảng dữ liệu dinh dưỡng. Hai công cụ đầu chạy ngay trên trình duyệt, không gửi dữ liệu đi đâu.
01 · Xếp hạng
Chọn theo mục tiêu
- Hạt bí xanh — 30,2 g đạm/100 g
- Hạnh nhân — 21,2 g đạm/100 g
- Hạt hướng dương — 20,8 g đạm/100 g
- Hạt dẻ cười — 20,2 g đạm/100 g
- Hạt điều — 18,2 g đạm/100 g
02 · Tính toán
Tính khẩu phần
174kcal
6,4g đạm
15g béo
6,5g carb
3,8g chất xơ
03 · Trợ lý AI
Hỏi về hạt
Trợ lý dùng mô hình AI và chỉ dựa trên bảng dữ liệu của Hạt Chuẩn. Câu trả lời có thể sai sót và không thay thế tư vấn y khoa.